あるある健康的楽チンダイエットへの道♪
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玉山鉄二のダイエット方法って”チアシード”?

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チアシード 豆乳おからクッキー
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今日「いいとも」で、玉山鉄二が2週間で4kgダイエットしたことを話していました。
彼曰く「あんまり、食べなくても平気」らしい。
なんと、羨ましいことだ・・・。
男の人って、そういう人もいるんですよね~。
でも、あまりにもおなかが空いた時には、水に入れると30倍に膨らむ無味のものを飲んで紛らわしたとも言っておりました。
それって何?と、早速これかなってのをネットで見つけたんだけど、これは10倍にしか膨らまないから違うかも。

この”チアシード”っていうのは、シソ科ミント属のサルビアの一種で、外皮が水溶性の繊維で覆われていて、水に浸すと10倍くらいに膨れるので、満腹感を持続させることができるようです。
それに、人間の体内で作ることができない必須脂肪酸であるα-リノレン酸やリノール酸が多く含まれている、要するに、植物の種のようです。
メキシコでは昔から、ジュースに入れて飲んでいるらしい。
タピオカみたいな感じかもしれませんね。
でも、寒天と同じで、やっぱり摂り過ぎはいけないんでしょうね。
価格もお手頃だし、買ってみようかなぁ。
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テーマ:ずぼらにダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/11/02 15:02】 | ダイエット商品 | トラックバック(1) | コメント(0) |
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玉山鉄二
玉山鉄二玉山鉄二(たまやま てつじ、1980年4月7日-)は、京都府城陽市出身の俳優。血液型はO型。株式会社メリーゴーランドに所属。 1999年6月、ドラマ「ナオミ」で俳優デビュー。2001年「百獣戦隊ガオレンジャー」のガオシルバー・大神月麿(おおがみ ももかのblog【2007/07/12 11:59】
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あれもしたい!これもしたい!はいっぱいあるけど、なかなか第一歩が踏み出せない性格かな。
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