あるある健康的楽チンダイエットへの道♪
「発掘!あるある大辞典」好きなズボラな私でもできる簡単ダイエット方法や健康豆知識などを書いています。ダイエット食品・サプリメントなどダイエットグッズも紹介していきますよ♪
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ゾーンセラピーダイエット

gooでできそうなダイエット法を見つけました!
ゾーンセラピーダイエットです。
食事制限や運動はせず、足裏のツボを刺激したり、めん棒でマッサージしたりして痩せる方法だそうです。
東洋の足つぼマッサージと西洋のリフレクソロジーをあわせた「反射療法」と、「リンパマッサージ」、「経絡のマッサージ」、「セルライトマッサージ」の4つを合わせたものです。

自分の太る原因をチェックするチェックテストのページがあっておもしろそうなのでやってみました。
ちなみに私は「セルライト・固太りタイプ」と「内蔵機能が低下しているタイプ」に当てはまるみたいです。
でも、全部のタイプにチェックが4つ以上ついていたので、全部やった方がいいのかも(^_^;)
めん棒だったらそんなに力もいらないし、マッサージってむくみが取れてすっきりしますよね!
早速やってみます!

ゾーンセラピーダイエット>>

    
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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/01/30 17:14】 | ダイエット法 | トラックバック(1) | コメント(0) |
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これで私もスッキリ!ほっそり!二の腕美人(笑)二の腕を細くしたい女のコのためのブログを目指して日々更新中!!!二の腕ダイエットで二の腕のたるみ解消しましょう。お洒落(オシャレ)するにしても、デートするにしても、要チェックポイントですから(笑) 二の腕ダイエット!!!細くて可愛い二の腕がイイッ♪【2007/01/31 21:56】
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あれもしたい!これもしたい!はいっぱいあるけど、なかなか第一歩が踏み出せない性格かな。
でも、まずは-3kg目指して、がんばります!!

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