あるある健康的楽チンダイエットへの道♪
「発掘!あるある大辞典」好きなズボラな私でもできる簡単ダイエット方法や健康豆知識などを書いています。ダイエット食品・サプリメントなどダイエットグッズも紹介していきますよ♪
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正月太り対策

お正月は実家に帰り、更に両親と芦原温泉に行ってきました♪
食事がおいしくて、いつもの2倍食べるし、仕事も家事もしなくていいから、消費カロリーは少ないしで、きっちりと正月太りして帰ってきました(^_^;)
でも、温泉に何回も入ったり、近くを散策してよく歩いたのと、ダイエット体操は忘れなかったおかげで、思ってたほど増えず、1kgだけでしたよ!
急激に太った分って、早いうちにダイエットに取り掛かれば、結構体重落ちるのは早いもんで、今ではなんとか元通り!
よかった~(^^)
ここからどんどん落ちてくれればいいんだけど、そう甘くはないんですよね。
ちょっと、痩せると「もうちょっと食べても大丈夫♪」とすぐ食べちゃうんで、すぐまたリバウンド(ーー;)
2キロくらいを行ったりきたりしてます。
結局意思が弱いんです、私。
今年こそ、がんばるぞーーー!!!
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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/01/12 12:14】 | ダイエット日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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沖縄在住。
4歳の娘がいるぐ~たらママです。
あれもしたい!これもしたい!はいっぱいあるけど、なかなか第一歩が踏み出せない性格かな。
でも、まずは-3kg目指して、がんばります!!

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