あるある健康的楽チンダイエットへの道♪
「発掘!あるある大辞典」好きなズボラな私でもできる簡単ダイエット方法や健康豆知識などを書いています。ダイエット食品・サプリメントなどダイエットグッズも紹介していきますよ♪
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{ナイナイサイズ」でお風呂が楽しくなるグッズ紹介してました

ビデオ(うちはまだビデオです^^)にとってた「ナイナイサイズ」をさっき見ました。
ゲストは元CCガールズ・青田典子と元おニャン子・国生さゆりでした。
矢部がお風呂に入っていろいろなお風呂グッズを試すというVTRがあって、けっこうおもしろそうなグッズがありました。
いろんな色のかわいいアヒルにライトがつくものがかわいかった(^^)
やべっちは「もうええわ」みたいなかんじで、さっさと片付けてましたけど・・・。
でも、暗いところでゆらゆらと揺れてるアヒルたちをみてるとちょっと癒されそうでしたよ。
楽天で探してみると、カエルもありました!
私はこっちの方が欲しい!
1、2個よりも全色あった方がかわいいかも。
ちょっとしたプレゼントにもいいですよね。
ラッピングもしてくれるみたいです。

あと、ダイエットによさそうだったのは、ゲルマニウム入りの金色のサウナスーツエステマスク
今はなんでもゲルマニウム入りですね。
汗をいっぱいかけるので、肩こり冷え性ダイエット効果もありそうです。
エステマスクは笑ってるような顔になっていて、「ぷっ(^^)」と笑ってしまうようなかわいらしい顔なので、誰かに付けている姿を見られても怖くないので大丈夫(*^_^*)
やべっちもかなりかわいい顔に変身してました。

お風呂サウナスーツ ゴールドイオンバススーツGeプラス>>

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美顔浴 デトックスエステマスク >>


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【2007/03/31 14:41】 | 今日の出来事+ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
メスを使わない脂肪吸引「脂肪溶解注射」無料体験キャンペーン!!

昨日に引き続き、部分痩せができる方法を紹介!
一番楽して、自分の思い通りのスタイルになれるといえば、脂肪吸引
でも、ちょっと怖いですよね~。
私も体にメスを入れるのは・・・と躊躇してしまいます。
でも、技術はどんどん進歩していて、今は注射だけで脂肪を溶かす事ができる「脂肪溶解注射」というものがあるんです!
メスを使う脂肪吸引よりも、より安全で低価格。
それに、希望の箇所を集中的に脂肪溶解できるので、いくらダイエットで努力しても痩せられなかった所も部分的にダイエットができるんです。
それが3月30日までに申し込めば、無料で体験できるので、脂肪溶解注射ってどんなものなのかを知るには絶好のチャンスですね!
この体験キャンペーンが受けられるサロンも全国にあるので、興味がある方は是非チェックしてみてください!
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切らずに脂肪を撃退する痩身術が日本発上陸!

いまなら、キャンペーン料金で受付中「脂肪溶解注射」



     

テーマ:美しいボディラインをゲット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/03/27 11:34】 | 脂肪吸引 | トラックバック(0) | コメント(0) |
vivi人気モデルマリエ愛用?バストケア~更年期予防に「レディーズプエラリア」

ダイエットに成功して喜んでいたのも束の間、胸まで痩せてしまってあせった経験ってないですか?
痩せる時には胸から痩せてしまうという人も結構多いんですよね。
一番痩せたい所は一番最後に痩せるというのもよく聞きます。
なんとか、胸の脂肪は残したまま痩せることってできないんでしょうか?

3/23発売の「vivi」の中の「マリエ胸になりたい」の特集で美しい胸になる方法がいろいろ紹介されていました。
その中で紹介されていた「レディーズプエラリア」という商品がかなり気になりました。
過去にも「クロワッサン」、「Can Cam」、「anan」、「Oggi」、「with」などたくさんの雑誌に掲載された事があるようで、このレディーズプエラリアは唯一、プエラリアの本場、タイ国政府の正式輸出許可を取得している製品だそうです。
プエラリアというクズカの植物が生息している地域の女性達がみんな色白で胸が大きくプロポーションがいいことから研究が進んだらしいですよ。
人気のモデルさん達も結構愛用しているようで、かなり効果はありそうです!
詳しくはコチラ!
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実力サプリ レディーズプエラリア99%>>

      

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【2007/03/26 14:51】 | バストケア | トラックバック(1) | コメント(2) |
ダイエット中のカロリーコントロールを助けてくれるローカロ雑炊!

一食たったの38.7kcal以下のローカロ雑炊楽天ランキングダイエット部門で第6位に再浮上していました。
このローカロ雑炊って、69週も第一位になったことがあるそうです。
再浮上ってことは、リピーターも多いってことかも。

ダイエット中のカロリーコントロールって、ほんと辛いですよね。
それに、カロリーを計算するのもちょっと面倒(-_-;)
でも、夕飯をこのローカロ雑炊に代えるだけなら、面倒くさがりで食事制限が大の苦手の私にもできそう!
こんにゃくライスが入っているので、満腹感もあるし、和風、洋風、中華といろんな味があるので飽きも来ないし、おいしく続けられそうです。
お手ごろ価格なので、経済的にも負担はありません。
私の場合、ドリンクタイプのカロリーコントロールダイエット食品って、どうしてもそれだけでは物足りなくて、つい他の物も食べてしまうんですよね。
でも、これなら家族と一緒に食事として食べられるので、家族には食事を作ってあげないといけないのに自分は我慢!ってことはしなくてもいいわけです。
毎日じゃなくても、たまにはこのローカロ雑炊に代えてみるっていうのもストレスなく続けられていいかも!!

2006楽天ランキング年間総合15位!!★送料無料★ローカロ雑炊(6種類×5個)30食セット>>

楽天ランキング>>

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【2007/03/23 14:24】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
スーツが似合う体形になりたい!!

卒業式、入学式の季節ですね。
うちの娘も4月には幼稚園の入園式です。
ということは、スーツを着なくてはなりません(ーー;)
昔から、就職活動や結婚式などスーツやジャケットを選ぶのが大変でした。
とにかく、スーツが似合わない体形なんです。
特にリクルートスーツ系のかっこいいのが。
下半身がとにかく太いし、手足も短いからなんだと思うんですが、似合うスーツを探すのが一苦労で。
ボディコンやスーツが流行っていた時代が終わった時は、かなり嬉しかったですね~。
ま、昔は今より8キロほど太っていたということもありますが。
でも、もっとダイエットして痩せないと、タイトスカートは絶対無理ですね。
今回の入園式用のスーツも選ぶのが大変!
シンプルなスーツが似合えば、いろいろと着回しもきくし、いろんな場所に着ていけると思うんですが、なかなかそうはいかない。
でも、最近はフレアスカートもあるので助かりました。
フレアスカートなら比較的足の太さは気になりませんよね。
いろいろ試着してみた結果、一番すっきり見えた、黒のフレアのワンピースに白のジャケットを組合わせて購入しました。
でも、いつもパンツかロングスカートしかはかない私が膝丈のスカートを履くのは5、6年振り!!
入園式まで頑張って足痩せ体操でもして、ダイエットに励みます!

   

テーマ:やっぱり綺麗になりたい! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/03/22 16:26】 | ダイエット日記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
青木さやかと佐田真由美がはいているダイエットスパッツ(2)

こないだ「ロンドンハーツ」の「おしゃれゲート」のコーナーで、青木さやかとモデルの佐田真由美お勧めのダイエット用スパッツのことを書きましたが、あれからいろいろ調べて見ました。
「ロンドンハーツ」の公式ページにも青木さやかのブログにも、もちろんどこの商品なのかは書いていなかった。
どっかの記事には、「私物なので、公開していません」とスタッフも教えてくれなかったとも書かれてありました。
ということは、ほんとに普段から愛用してるってことですよね。

それからも、いろいろ探してみた結果、ゲルマウエストスパッツというものも発見!
オーラスパッツと効果は似ているのかもしれませんが、フィット感とか色の感じはこっちの方が青木さやかがはいていたスパッツと似ているかもしれません。

【お得な2枚セット】ゲルマ+銀+チタンの効果寝ながらゲルマウエストスパッツ>>

        

テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/03/19 12:18】 | ダイエット商品 | トラックバック(2) | コメント(1) |
ミスパリダイエットって知ってますか?

ミスパリ」というのは、エステティック専門店の名前で、全国に店舗があるのですが、最近ダイエットだけの専門店として、「痩せる専門店 ミスパリダイエットセンター」というものが関東に5店舗できたようです。
マスコミでも話題になっているようで、医学データで証明されている画期的な痩身システムと低価格と高品質と安全を売りにしているみたいです。
これが、関東で成功すれば、全国に店舗が増えるのかもしれませんね。
5kg減量コース、10kg減量コース、二の腕やせコース、脚やせコース、引き締めコース、顔やせコースなどがあって、一人一人にあわせたダイエットプログラムを作成してくれるビューティードッグは無料。
私だったら、まず「5kg減量コース」と「脚やせコース」を試してみたいなぁ。
やっぱり、最新の専門知識で一人一人に合わせてアドバイスしてくれるので、きれいに痩せたいならエステが一番なんでしょうね。
お金があればですが・・・。

   

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【2007/03/17 21:59】 | ダイエット法 | トラックバック(0) | コメント(0) |
マイクロダイエットのサポート食品

マイクロダイエットって、あちこちでよく見たり聞いたりするので、すでに挑戦済みで効果を実感している方も多いのではないでしょうか。
最近、楽天市場にマイクロダイエット公式ショップがオープンしたので、覗いてみると、びっくり!!
こんなにマイクロダイエット関連の食品が出てるんですね!
マイクロダイエットドリンクマイクロダイエットスープの他にも、サポート食品として、シャーベットクッキーケーキまでありました。
1個0kcalのものまであって、甘いものが大好きでどうしても止められないダイエッターには嬉しいものばかり。
実は私がそうなんですが・・・(^^)
食事の後に甘いもので口直しをするのが癖になっていて、やめられないんですよね~。
チョコレートを2,3片で済むときもあるのですが、ついつい食べ過ぎてしまったりします。
こういう時は、こういう低カロリーのデザートに代えてみるといいですよね。
安いお菓子だと気にせずばんばん食べちゃうけど、それなりのお値段だと、ブレーキが利きやすいかも。
中でもかなり興味を引かれたのは、1個25kcalのアイスクリームでした。
2個食べてもたったの50kcalです!
って、すでに2個食べる事を想定しているところがダイエット失敗のもとなのですが・・・(^_^;)
とにかく、我慢ばかりでストレスをためてしまい、過食に走らないためにも、うまーくこういう低カロリー食品を利用して、楽しくダイエットしましょう!!

マイクロダイエットストアで、ダイエット食品の詳細を見る>>

   

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【2007/03/16 16:03】 | ダイエット商品 | トラックバック(1) | コメント(0) |
青木さやかと佐田真由美がはいているダイエットスパッツ

昨日の「ロンドンハーツ」のファッションチェックのコーナーで、青木さやかとモデルの佐田真由美ダイエット用スパッツのことで盛り上がっていました。
「青木前回より痩せてない?」のロンブー淳の一言から始まったのですが、いつも青木はそのダイエットスパッツをはいているためか、本当にかなり痩せていました。
佐田真由美も「私も使ってる~!!それ履くとむくみがとれて足の細さが全然違うの!!で、履き続けてると痩せてくるんですよ!」
と、興奮してました。
テレビの画面ではどんなものか分かりにくいのでさだかではないですが、けっこう薄い生地だったので、今流行ってる岩盤浴効果のあるオーラスパッツかも。
色からすると、マジックパンツの可能性もありますが、どっちかだと思います。

10年前くらいから、こういう痩せるガードルみたいなもの流行ってますよね。
私もその頃買ったのですが、結構厚みがあったので、何ヶ月か履いてやめてしまいましたが、出始めの商品だったからイマイチだったのかも。その頃のものよりはかなり性能も効果もアップしてるはず!
また、試してみたくなりました。
最近もテレビショッピングや通販でよく見かけます。
芸能人もみんな結構愛用しているんですね。
実際、むくみが無い時ってホントにびっくりするくらい細くなりますよね。
「全部むくみのせいだったんだー!!」と毎回実感します。
むくみを取る→リンパの流れがよくなる→基礎代謝がアップ→セルライトが消える→ダイエット成功!
につながるわけです。
要チェックです!

むくみ、老廃物、冷えすっきり!履くだけで岩盤浴?!のスパッツ オーラ5分丈スパッツ(岩盤浴スパッツ>>

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【2007/03/15 11:19】 | むくみ解消法 | トラックバック(1) | コメント(0) |
ダイエットハーブティー効果

私は長年、便秘に効くと昔から言われているハーブをブレンドしたダイエットハーブティーなるものを飲み続けています。
かなりひどい便秘症で悩んでいましたが、これを飲むようになってからは、便秘薬のお世話になることもなくなりました。
それに、ダイエット後リバウンドすることもなく、今の体重を維持できているのもこのダイエットハーブティーのおかげだと思います。

二日に1回くらい、夜寝る前にこのハーブティーを飲んでいたのですが、こないだから昼食前の空腹時に飲む事にしました。
すると、ちゃんと夜に便が出てくれました。
すると、なんだか体調も良く、体重も1キロ減!!
なかなかこの1キロが減ってくれず、苦労していたんですが、意外とあっさり落ちてくれました。

なぜ減ったんでしょうか。

考えてみると、朝出た時には、昼食までにかなりお腹がすいてしまうので、間食してしまったり、お昼を食べ過ぎてしまったりということが多かったように思います。
でも、夜に便が出てくれると、お腹がすく頃には眠っているので、食べ過ぎないでも済むということかもしれません。

それに、便が出やすくなるように、夜は立ったまま何かするようにしていました。
座ってテレビをみているよりは、カロリーを消費できていたと思います。
寝ているよりは座った姿勢の方が、座った姿勢よりは立っている姿勢のほうが便が出やすくなるって知っていました?
よく便秘解消法として、お腹を「の」の字にマッサージすると良いと聞きますが、私は立って腰に手を当てたり、腰をさすったりすると効果があります。
便秘で悩んでいらっしゃる方は是非試してみてください。

これからも、この方法で続けてみようと思います。


ハーブ茶で便秘改善・美肌効果☆ナチュラルスイープアウト(不思議茶)

 

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【2007/03/12 17:24】 | 便秘解消法 | トラックバック(0) | コメント(0) |
元モデル早乙女唯が語るカリスマモデルスーパーダイエット!

ファッション誌のモデルさんもかなり細いですが、ショーのモデルさんってそれ以上に身長もありながら、みんな細いですよね。
それだけのスタイルを維持するためには、絶対秘密のダイエット法があるはずです。
でも、ショーのモデルさんたちは人並み以上に食べるそうです。
それなのに、なぜあんなに痩せているのでしょうか???

遂に元モデルの早乙女唯さんがその秘密のスーパーダイエット法を明かしてくれました!
その究極のダイエット法とは、しっかり食事を摂りながら、運動もしなくていいというもの!
あるダイエットの法則を知っていれば、食事制限も辛い運動もいらないのだそうです。

詳しくはコチラ
  ↓↓↓
【モデダイ】初公開! 元 ファッションモデル・早乙女 唯 が語る、カリスマモデルのスーパーダイエット


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【2007/03/10 21:31】 | ダイエット法 | トラックバック(0) | コメント(1) |
産後ダイエットって・・・

最近、芸能人で出産後太る人っていないですよね。
ちょっと前までは、「あらー、やっぱり子供を産むと太るのねー」って人をよくみかけましたが、今はまったくと言っていいほど・・・。
あの黒木瞳も出産後は今よりかなりふくよかだった記憶があります。
でも、芸能人だけではないかも。
そういえば、子供連れのママさんも太っている人はあまり見かけない、って言うか妊娠中から細い!!
日本人の体質が変わったということもあるかもしれませんが、みんな病院から太り過ぎないように注意されるようになって、更に産後にダイエットをしているんでしょうね。

私は妊娠中に11キロ太ってしまったのですが、出産すれば、赤ちゃんと羊水と胎盤の分ある程度は痩せるだろうとのんきにかまえていたら、大誤算!
産後に病院で体重計に乗ったら、1キロ程しか減っていませんでした(T_T)
母子同室で、ほとんど寝ずにヘロヘロになっているのに体重は増えていることにかなり疑問を感じましたが、結局入院生活って全く動いてないのに、食事はしっかり摂ってるし、お見舞いのお菓子なんかも食べちゃうしで、太ってしまったんでしょうね。
でも、産後におっぱいが出るようになってしばらくすると3キロくらい自然に痩せていきました。
でも、それからが全然痩せませんでした。
理由を考えてみると、夜中の授乳の時、あまりにもお腹がすくので、授乳しながら食べやすい、パンやバナナを食べているのが原因?と気付き、それを止めるとまた産後3ヶ月経ったころから少しずつ体重が落ちていきました。
振り返ってみると、いろいろ産後ダイエットしてみましたが、特にこれといって大成功したダイエット法ってないかもしれません。
結局、子育てに忙しくしていたら元の体重に戻っていたっていうかんじです。
結構、子供と一緒に離乳食を食べいたり、公園に遊びに行ったり、、、あと、産後に引越ししたのですが、その忙しさも産後ダイエットになっていたみたいです。
産後って、お腹も気になるけど、胸もパンパンに張って、なかなか普通の洋服では、目立って嫌でした。
早く普通サイズの洋服が着たい!という願望も強かったので、結構甘いものも我慢できたかな。
あんまり産後に食事制限すると、母乳にはよくなさそうなのでしませんでした。
産後はいろんな栄養素が不足がちになると思うので、産後ダイエットする時は、食事にくれぐれも気をつけてくださいね!

 

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【2007/03/07 11:53】 | 産後ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) |
豆乳クッキーダイエットを姉が始めました


豆乳クッキーダイエットって、ほんと息が長いですよね。
ずっと、楽天のランキング上位を維持してる。
それだけ、リピーターも多いってこと?
ってことは、効果があるってことでしょうか。
ついに姉が購入していました。
結構味もおいしくて、夜1食分食べれば、夜更かししてもお腹がすかないほど本当に満腹感があるそうです。
豆乳ダイエットクッキーと一緒に水を飲むと質量2倍、重量は3倍にまでふくれるからだそうで、栄養も食物繊維もたっぷり含まれているので、健康面でも心配ないみたい。
味もプレーン味、ゴマ味、抹茶味の3種類なので飽きもこないし、夜だけ食事の代わりに豆乳ダイエットクッキーを食べれば、楽々ダイエットできそう。
おなかがすいて、眠れないってこともないのでいいですね。
体験談のページでダイエットを試した感想を読んでみたのですが、かなり短期間でダイエットに成功している人が多いのでびっくりしました。
1食分がたったの146kcalなので、夕食をしっかり摂っていた人にとっては、かなりのカロリーダウンですよね。
だから、効果も早いんでしょうか。
空腹が耐えられない私にとってもよさそう。
私も豆乳クッキーダイエット始めてみようかな・・・。


豆乳クッキーダイエットの詳細はコチラ>>


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【2007/03/06 17:18】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
柴咲コウとヨン様の共通点は「皇帝ダイエット」!!

妻夫木聡と結婚間近と言われている柴咲コウダイエットをしているらしい。
食べても太りそうもないかんじに見えるのに、みんな努力しているんですね。
もう少し太ってもかわいいような気もしますが・・・。
そんなことより、そのダイエット法ですが、、、韓国の人気俳優「ヨン様」ことペ・ヨンジュンが、役作りのために2ヶ月で9kgのダイエットに成功したことでも有名になった「皇帝ダイエット」というものみたいです。
ヨン様が写真集を出したとき、ワイドショーではヨン様の筋肉とダイエットの話題で持ち切りでしたよね。
ヨン様の場合、ダイエットと一緒に人並み以上の筋トレを行い、あの美しい体を作ったと言われていました。
柴咲コウは女性なので、そこまで筋トレはしていないと思いますが、やはり皇帝ダイエットは運動が必要なので、ジムにも通ってそうですね。

皇帝ダイエットとは、米などの炭水化物を極力控える代わりにタンパク質を豊富に摂り、大量の水を飲むという減量法で、あわせて有酸素運動を行うことで、健康的にやせられるようです。
極端に食事を減らす訳ではないので、無理なダイエットに比べると、とても健康的なダイエット法のようです。
決まった時間に食事を摂ることも大切なようで、ヨン様は一日6回、決めた時間にきっちりと食事をしていたようです。

なかなか、一般人は毎日決まった時間に食事をするのは難しいですが・・・。

    

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【2007/03/05 16:33】 | ダイエット法 | トラックバック(2) | コメント(0) |
ダイエット成功者情報♪(2)

昨日の話の続きです。

7キロのダイエットに成功した叔母さんの旦那さんも一年前よりスッキリしていたので聞くと、3キロくらいは痩せたそうです。
そのダイエット法は、やっぱり食事法
朝は、豆乳とシリアルと人参リンゴジュース
昼は、普通に食べる。
夜は、おかゆ豆腐チャンプルー(沖縄の方言で”炒め物”の意)

夜は、カロリーを抑えるためにおかゆにして(おなかは満たされるので良いらしい)、豆腐ときのこや野菜の炒め物を毎日食べているみたいです。
それと、肉はほとんど食べないということでした。

運動も大事だけど、まず体重を落とさないといけないと思って、食事を変えたそうです。
やっぱり、食生活を見直し、毎日続ける事が必要なんですよね。
簡単そうで難しいことなんですが・・・。

人参リンゴジュースの作り方(レシピと言えるものでもないですが・・・。)
刻んだ人参とリンゴ、少量の水をミキサーにかける。
これだけです(^_^;)
お好みで、レモン汁やハチミツを入れても良いと思います。
ミキサーにかけるために水を入れるのですが、どうしても味が薄くなってしまうので、市販の濃縮リンゴジュースを入れたりもしているそうです。
便秘解消と美肌効果があるので、是非試してみてください!

     

【2007/03/04 09:11】 | ダイエット法 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ダイエット成功者情報♪(1)

昨日は、祖母の命日でした。
親戚が集まったのですが、叔父叔母達はみんな持病を持っているので、かなりダイエットの話で盛り上がっていました。
みんなメタボリックシンドローム対策が必要なようです。
1年ぶりに会う人も多くて、太った人、痩せたの変化がはっきりと分かるり、「痩せてきれいになった」とか「○○は一時痩せていたのにまた太ったね」とか、「旦那の肥満が気になる」とかいう話から、ダイエット健康に関する話題が尽きないかんじ。

ある人(30代男性)は、いつもたくさん食べてしまうので、食事の時に、まずキャベツの千切りをたくさん食べてから、普通に食事をしているそうです。
あと、プロテインダイエットも取り入れているようですが、3年前くらいに10キロ程痩せてからは、リバウンドせず維持し続けています。

50代の叔母さんは、アメリカに1ヶ月行ったとき、極端に太ったアメリカ人が大きいアイスクリームやチョコレート、ジュースなどを買う姿を見て、怖くなり、一切そういう甘いものを食べなかったそうです。
で、帰って来た時には3キロ痩せていたと言っていました。
あ、それからニンジンとリンゴのジュースを毎日作って飲んでいたそうです。
これは、とってもダイエットとお肌に良いらしく、便秘解消にもなるし、お肌もツルツルになるみたいです。
去年入らなかった喪服も、入るようになったと嬉しそうでした(^^)
やっぱり、痩せると好きな洋服も着れるし、おしゃれも楽しくなって、きれいになりますよね。
その叔母さんは、それだけではなくいろいろ食事を工夫して、最高に太っていた時より、7キロも体重を落としたそうです。
すごい!!!

人参りんごジュースのレシピはまた明日・・・。

   
 

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【2007/03/03 11:54】 | ダイエット法 | トラックバック(3) | コメント(0) |
吹き出物が一気に3つも・・・

最近、吹き出物に悩まされています(-_-;)
たまに、おっきな吹き出物がぽつっとできて、なかなか治らず、後が残ってその後シミに・・・ってのが、私のパターン。
こういうのがちょっとづつ増えていって、大きなシミやくすみになっていくんですよね。
最近、やっと眉間のがひとつ治ったと思ったら、頬にまたでかいのができてしまい、今度はそれが治らないうちに次々とできてきて、、、。
今までこんなに同時にできたことはなかったかも。
思春期の時もここまでひどいのは記憶にないなぁ。
肌荒れの原因はなんでしょう。
食事は一応バランスを考えて食べてるし、問題ないと思うんだけど、やっぱりチョコレート???
生理だったので、甘いものが無性に食べたくなって、ついついたくさん食べてしまっていたみたい。
こういうときって、みんな市販のにきび用のお薬塗ったり、チョコラBB系のもの飲んだりするんですよね。
今までは、特に何もしていなかったんですが、年を考えると、いろいろ試した方がいいかも。
シミになってからでは遅いですからね(>_<)
今日から禁チョコします!!
できるかな・・・。

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【2007/03/01 10:09】 | お肌の話 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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沖縄在住。
4歳の娘がいるぐ~たらママです。
あれもしたい!これもしたい!はいっぱいあるけど、なかなか第一歩が踏み出せない性格かな。
でも、まずは-3kg目指して、がんばります!!

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