あるある健康的楽チンダイエットへの道♪
「発掘!あるある大辞典」好きなズボラな私でもできる簡単ダイエット方法や健康豆知識などを書いています。ダイエット食品・サプリメントなどダイエットグッズも紹介していきますよ♪
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大人気のぶるぶるマシン!クレフィット!

少し前にも紹介した10分間乗ってブルブル振動させるだけでダイエット効果があるというマシンがかなりお買い得な価格になってます!
この値段なら私にも買える!!
「クレフィット」に乗るだけで、ジムやエステに通う必要も無く、楽々ダイエットが可能になるのです。
購入者の感想を読んでみても、かなり期待はできそう。
組み立てが大変だったりというマイナスコメントもありましたが、この価格で買えるなら、問題ないというようなかんじです。
高額で購入した方はかなり悔しいかもしれませんが、効果に差はほとんどないみたい。
音も静かなので、マンションでも大丈夫そうですよ。
10分500円でエステに通う事を考えると、すぐに元は取れますよね。
お金も時間も大幅に節約できるというわけです。

 【大人気!】ぶるぶるマシン!★クレフィット!★の詳細はコチラ>>

    

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【2007/04/19 12:28】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
セルライト対策にモデル事務所がモデルに支給!?「クラッシュセル」

スタイルバツグンのモデルさんも密かに悩んでいるのが、セルライト
やっぱり誰でも、ぼこぼこの足よりは、すべすべ足になりたいですよね。
これからの季節、素足でミニスカートやショートパンツ、夏になれば、ノースリーブなどのおしゃれを楽しみたいのに、セルライトで見せられないってことにはなりたくない!
今から、余裕を持ってセルライト対策をしておくべきです!
セルライトが怖いのは、見た目のぼこぼこだけではなく、ほっておくと太りやすい体質になる恐れがあること!
ダイエットや運動で体重は落ちても、脂肪や老廃物は代謝されないので、下半身だけが痩せてくれなかったりするのは、このセルライトが原因。
どんどん脂肪層の厚みが増していってしまいます。
それに、セルライトによって肌のかさつきも出てきます。
むくみやすい人は特に要注意!!!
むくみがセルライトの原因と言われているからです。
夏に向けて、是非セルライト対策していきましょう!

モデル事務所がモデルに支給!?【クラッシュセル】>> 

     



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【2007/04/17 10:24】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(1) |
ダイエット中のカロリーコントロールを助けてくれるローカロ雑炊!

一食たったの38.7kcal以下のローカロ雑炊楽天ランキングダイエット部門で第6位に再浮上していました。
このローカロ雑炊って、69週も第一位になったことがあるそうです。
再浮上ってことは、リピーターも多いってことかも。

ダイエット中のカロリーコントロールって、ほんと辛いですよね。
それに、カロリーを計算するのもちょっと面倒(-_-;)
でも、夕飯をこのローカロ雑炊に代えるだけなら、面倒くさがりで食事制限が大の苦手の私にもできそう!
こんにゃくライスが入っているので、満腹感もあるし、和風、洋風、中華といろんな味があるので飽きも来ないし、おいしく続けられそうです。
お手ごろ価格なので、経済的にも負担はありません。
私の場合、ドリンクタイプのカロリーコントロールダイエット食品って、どうしてもそれだけでは物足りなくて、つい他の物も食べてしまうんですよね。
でも、これなら家族と一緒に食事として食べられるので、家族には食事を作ってあげないといけないのに自分は我慢!ってことはしなくてもいいわけです。
毎日じゃなくても、たまにはこのローカロ雑炊に代えてみるっていうのもストレスなく続けられていいかも!!

2006楽天ランキング年間総合15位!!★送料無料★ローカロ雑炊(6種類×5個)30食セット>>

楽天ランキング>>

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【2007/03/23 14:24】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
青木さやかと佐田真由美がはいているダイエットスパッツ(2)

こないだ「ロンドンハーツ」の「おしゃれゲート」のコーナーで、青木さやかとモデルの佐田真由美お勧めのダイエット用スパッツのことを書きましたが、あれからいろいろ調べて見ました。
「ロンドンハーツ」の公式ページにも青木さやかのブログにも、もちろんどこの商品なのかは書いていなかった。
どっかの記事には、「私物なので、公開していません」とスタッフも教えてくれなかったとも書かれてありました。
ということは、ほんとに普段から愛用してるってことですよね。

それからも、いろいろ探してみた結果、ゲルマウエストスパッツというものも発見!
オーラスパッツと効果は似ているのかもしれませんが、フィット感とか色の感じはこっちの方が青木さやかがはいていたスパッツと似ているかもしれません。

【お得な2枚セット】ゲルマ+銀+チタンの効果寝ながらゲルマウエストスパッツ>>

        

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【2007/03/19 12:18】 | ダイエット商品 | トラックバック(2) | コメント(1) |
マイクロダイエットのサポート食品

マイクロダイエットって、あちこちでよく見たり聞いたりするので、すでに挑戦済みで効果を実感している方も多いのではないでしょうか。
最近、楽天市場にマイクロダイエット公式ショップがオープンしたので、覗いてみると、びっくり!!
こんなにマイクロダイエット関連の食品が出てるんですね!
マイクロダイエットドリンクマイクロダイエットスープの他にも、サポート食品として、シャーベットクッキーケーキまでありました。
1個0kcalのものまであって、甘いものが大好きでどうしても止められないダイエッターには嬉しいものばかり。
実は私がそうなんですが・・・(^^)
食事の後に甘いもので口直しをするのが癖になっていて、やめられないんですよね~。
チョコレートを2,3片で済むときもあるのですが、ついつい食べ過ぎてしまったりします。
こういう時は、こういう低カロリーのデザートに代えてみるといいですよね。
安いお菓子だと気にせずばんばん食べちゃうけど、それなりのお値段だと、ブレーキが利きやすいかも。
中でもかなり興味を引かれたのは、1個25kcalのアイスクリームでした。
2個食べてもたったの50kcalです!
って、すでに2個食べる事を想定しているところがダイエット失敗のもとなのですが・・・(^_^;)
とにかく、我慢ばかりでストレスをためてしまい、過食に走らないためにも、うまーくこういう低カロリー食品を利用して、楽しくダイエットしましょう!!

マイクロダイエットストアで、ダイエット食品の詳細を見る>>

   

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【2007/03/16 16:03】 | ダイエット商品 | トラックバック(1) | コメント(0) |
豆乳クッキーダイエットを姉が始めました


豆乳クッキーダイエットって、ほんと息が長いですよね。
ずっと、楽天のランキング上位を維持してる。
それだけ、リピーターも多いってこと?
ってことは、効果があるってことでしょうか。
ついに姉が購入していました。
結構味もおいしくて、夜1食分食べれば、夜更かししてもお腹がすかないほど本当に満腹感があるそうです。
豆乳ダイエットクッキーと一緒に水を飲むと質量2倍、重量は3倍にまでふくれるからだそうで、栄養も食物繊維もたっぷり含まれているので、健康面でも心配ないみたい。
味もプレーン味、ゴマ味、抹茶味の3種類なので飽きもこないし、夜だけ食事の代わりに豆乳ダイエットクッキーを食べれば、楽々ダイエットできそう。
おなかがすいて、眠れないってこともないのでいいですね。
体験談のページでダイエットを試した感想を読んでみたのですが、かなり短期間でダイエットに成功している人が多いのでびっくりしました。
1食分がたったの146kcalなので、夕食をしっかり摂っていた人にとっては、かなりのカロリーダウンですよね。
だから、効果も早いんでしょうか。
空腹が耐えられない私にとってもよさそう。
私も豆乳クッキーダイエット始めてみようかな・・・。


豆乳クッキーダイエットの詳細はコチラ>>


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【2007/03/06 17:18】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
「スリムバランス」10分でウォーキング2時間分の運動ができる!?

最近、「10分乗るだけで、ウォーキング2時間分の運動量!!」みたいなお店の広告が入っていました。
ランニングマシンより少しコンパクトな機械がずらっと並んでいて、10分500円で使用できるというもの。
他にも、岩盤浴やゲルマニウム温浴もできるお店のようでした。

その機械の上に立って乗るだけで、2時間ウォーキングしたのと同じくらい運動した事になるそうで、運動嫌いの私にとっては、とっても嬉しいマシン!
でも、500円って安いようだけど、続けるとなると高いかも・・・。
ダイエットを目的とするなら、やっぱり毎日続けるのが一番ですよね。
500円×30日=15,000円!!
ジムに通うよりはかなり高め。
でも、かなり時間の短縮にはなりますし、なんといっても立ってるだけなので、楽ちんですよねー。

そういえば以前、「アイテック バイブロシェイプ」のような、腰や太ももなどにベルトのような機械を巻いておくだけで、運動するのと同じ効果が得られるっていうダイエット商品が流行りましたが、あれの全身版みたいなものかも。

楽天で検索してみると、「スリムバランス」という振動マシンを発見!!
これと同じだと思います。
少し前から、テレビなどでも話題になっていたみたいです。
普通、30万以上するみたいなのですが、これは、展示新中古品ということで、かなり安くなっていました。
まずは、あの10分500円のお店で効果を試してみるべきでしょうか・・・。

スリムバランス(展示新古品)の詳細はコチラ>>

   

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【2007/02/26 11:30】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ウォーキング日和♪

日曜日の東京は初の東京マラソン開催で大変だったようですが、沖縄は
日中23度くらいのぽかぽか陽気で、桜も満開、ウォーキングするには最高の日だったかも。
だんだん暖かくなってきて、歩きやすい季節になってきましたよね。
紫外線対策さえしっかりすれば、ほどよく汗もかけるし、私も最近体重が増え気味でやばいので、ウォーキング初めてみようかな。
結構、田舎では車が必需品なもので、歩く機会がなかなかないんですよね。
でも、たまに歩いてみるといろんな発見があっておもしろかったりします。
ガーデニングを趣味にされている方も多いので、いろんなおうちのお花をみて歩くのも楽しいですよね。
公園のお花もそろそろ咲き始める頃ですし、いろいろ散策してみたいなぁ。
見とれて立ち止まったりしてしまっては意味ないかもしれませんが(^_^;)
それと、ウォーキングと言えば、続くかどうかが一番の問題ですよね。
このさい思い切ってサウナスーツやウォーキングシューズなど、少しお金をかけて、自分にプレッシャーを与えてみるのも手かな(^^)

そういえば、こないだおもしろそうなダイエット商品をみつけました。
任天堂DSのダイエットを応援してくれるソフトなんですが、歩数計とダイエットダイアリーがいっしょになってるんです。
それに、歩けば歩くほど、謎のキャラクター「ジェル君」が育っていくし、たまごっちのように遊びながら、楽しんでダイエットができるものみたい。
色も2色あってかわいいデザインもテンションを上げてくれそうです。

てくてくエンジェルPocket with DSてくてく日記ホワイト&プレシャスピンク>>
ホワイト&アイスブルーはコチラ>>


協栄 ボクサスリムスーツ>>
プロのボクサーも使用しているくらい、汗をいっぱいかくためによく考えられているサウナスーツです。
制菌性も高いので、気になる臭いも抑えられて、ダイエットをしている女性にもぴったりですよね。

テーマ:おすすめダイエット商品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2007/02/19 10:46】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ロデオボーイ似の”フトラセン”の効果は?

テレビを見ながら座るだけで、おなかまわりの筋肉量を増やすことができ、骨盤を本来の正しい位置に補正することで、身体の代謝を上げることが出来るフトラセンというかなり面白いネーミングの新商品を見つけました。

このフトラセンの効果は人気商品のロデオボーイとよく似ているみたいなのですが、はっきりと違うところは、まず、座面の高さが低いので足が付くこと。
落下の心配もなく、誰でも安全にシェイプアップ運動ができますね。
それから、もう一つはコンパクトなので、持ち運びができること。
これってかなり嬉しいですよね。

骨盤が歪んでいると、内臓が下に下がってきてしまい、正しく機能してくれなくなってしまうそうです。
腸が正しい位置にないと、便秘の原因にもなり、結果、太りやすい体質になってしまうんですよね。
特に、このフトラセンは、お腹周りの筋肉を鍛え、引き締めてくれるので、メタボリック症候群の方にも良いかもしれません。
普段、運動しない方でも座るだけなので、簡単に始められて、毎日続けることもできそうですよね。

フトラセン DS100の詳細情報>>

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【2007/02/14 16:01】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
ゲルマニウム温浴と岩盤浴が自宅でできるグッズ

ゲルマニウム温浴とは・・・ゲルマニウム溶液で体を温めることによって体内に大量の酸素をつくり出すゲルマニウムの性質を生かした温浴法。短時間で発汗が始まり、体内の余分な脂肪有害な毒素老廃物を汗とともに体外へ運び出してくれるそうです。

では、岩盤浴とは・・・心地よい温度に温めた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナ以上の発汗作用を得られる温浴法のことだそうです。

どちらも新陳代謝を活性化させることができるので、健康にも美容にも、もちろんダイエットにもよさそうですね!

そのゲルマニウム温浴と岩盤浴が同時に自宅でできるグッズを見つけました!

詳しくはコチラ>>  【岩盤浴ボールエクストラ】 
殺菌もできて、赤ちゃんからお年寄りまで使えるそうですョ。


テーマ:温泉浴・岩盤浴・温浴 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/12/21 16:10】 | ダイエット商品 | トラックバック(1) | コメント(0) |
『サーフボーイ』って、効果あるの!?

『ロデオボーイ』の次に『サーフボーイ』って...余りにも安易な発想すぎない?と思っていたんですが、意外と汗をかくし、同じ時間エアロビやウォーキングをしただけの効果も期待できるようで、びっくりです!
でも、ちょっと乗ってる姿は格好悪そう(^_^;)
子供と一緒に楽しみながらはできそうですけどね。
下半身のスリムアップにいいらしいので、特に私は試す価値有りかも。
Amazonのレビューは結構参考になることが書かれていましたよ!
でも、楽天の方がお値段は少しお得でした。

スライヴ 家庭用フィットネス機器 サーフボーイ FD003
サーフボーイ  FD-003 送料無料!


テーマ:TVで紹介されたダイエット商品 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/12/01 14:20】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
家庭用エンダモロジー『wellbox(ウェルボックス)』

テレビショッピングで、家庭用エンダモロジー『wellbox(ウェルボックス)』が紹介されていました。
セルライトを除去してくれるエステマシーンらしい。
アナウンサーの方は「エンダモロジーってエステで大きい機械を使ってするものだと思っていたのに、こんなに小さくなって、家庭でもできるようになったんですねー」と驚いた様子で言っていましたが、私は「エンダモロジー」という言葉も初耳!
エンダモロジーって?と、早速調べてみたら、ハリウッドスターが密かに愛用しているような優れもののようです。
でも、値段にびっくり!!
私には、とても手がでません・・・。
ま、エステに行くことを考えればかなりお得な値段だとは思いますが。
私は地道にセルライト除去体操で、がんばります・・・。

テーマ:キレイの秘密 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/11/28 11:48】 | ダイエット商品 | トラックバック(0) | コメント(0) |
玉山鉄二のダイエット方法って”チアシード”?

チアシードダイエット 100g
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価格:¥1,884(税込)
チアシード 豆乳おからクッキー
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価格:¥2,079(税込)

今日「いいとも」で、玉山鉄二が2週間で4kgダイエットしたことを話していました。
彼曰く「あんまり、食べなくても平気」らしい。
なんと、羨ましいことだ・・・。
男の人って、そういう人もいるんですよね~。
でも、あまりにもおなかが空いた時には、水に入れると30倍に膨らむ無味のものを飲んで紛らわしたとも言っておりました。
それって何?と、早速これかなってのをネットで見つけたんだけど、これは10倍にしか膨らまないから違うかも。

この”チアシード”っていうのは、シソ科ミント属のサルビアの一種で、外皮が水溶性の繊維で覆われていて、水に浸すと10倍くらいに膨れるので、満腹感を持続させることができるようです。
それに、人間の体内で作ることができない必須脂肪酸であるα-リノレン酸やリノール酸が多く含まれている、要するに、植物の種のようです。
メキシコでは昔から、ジュースに入れて飲んでいるらしい。
タピオカみたいな感じかもしれませんね。
でも、寒天と同じで、やっぱり摂り過ぎはいけないんでしょうね。
価格もお手頃だし、買ってみようかなぁ。

テーマ:ずぼらにダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/11/02 15:02】 | ダイエット商品 | トラックバック(1) | コメント(0) |
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4歳の娘がいるぐ~たらママです。
あれもしたい!これもしたい!はいっぱいあるけど、なかなか第一歩が踏み出せない性格かな。
でも、まずは-3kg目指して、がんばります!!

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